2011年中山学前班食谱（13周）
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星期 |
早餐 |
加餐 |
午餐 |
午点 |
晚餐 |
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一 |
煮鸡蛋 香干炒芹菜 大米粥 发糕 |
蛋黄派 豆浆 |
糖醋鳕鱼 菜花烧肉 青椒土豆丝 米饭 小花卷 西红柿鸡蛋汤 |
水果 |
酱香翅中 宫保鸡丁 菠菜鸡蛋 米饭 千层饼 冬瓜丸子汤 |
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二 |
火腿炒饭 香炒海带丝 紫米粥 小馒头 |
芝麻酥 牛奶 |
香甜南瓜饼 窝笋肉片 肉沫土豆丁 米饭 果酱卷 紫菜蛋花汤 |
水果 |
珍珠丸子 三彩凤片 油菜鸡蛋 米饭 豆沙包 酸酸豆腐汤 |
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三 |
鹌鹑蛋 三色土豆丝 绿豆粥 麻酱卷 |
旺旺鲜贝 豆浆 |
蒸鸡块 鱼香肉丝 肉沫黄豆芽粉条 米饭 千层饼 萝卜粉丝汤 |
水果 |
玉米肠 西葫芦肉片 素什锦 米饭 糖饺 青菜汤 |
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四 |
鸡蛋面 炒豆腐丝 麻酱花卷 |
五角派 牛奶 |
红焖肉 三色鸡丁 西红柿鸡蛋 米饭 蛋糕 冬瓜虾皮汤 |
水果 |
脆皮大虾 蚝油肉片 肉末冬瓜 米饭 肉笼 三鲜汤 |
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五 |
煮鸡蛋 二米粥 雪里蕻炒黄豆 开花馒头 |
达利园 豆浆 |
干炸凤尾虾 芹菜肉片 红烧豆腐 米饭 金银卷 青菜豆腐汤 |
水果 |
南瓜牛肉 绘三丁 肉沫小白菜 米饭 火腿包 蛋花汤 |
2011年中山小学部食谱（13周）
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星期 |
早餐 |
午餐 |
午点 |
晚餐 |
晚点 |
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一 |
豆浆 大米粥 煮鸡蛋 香干芹菜 炒海带丝 面点四样 |
烤肠 西葫芦炒肉 西红柿鸡蛋 西红柿鸡蛋汤 |
水果 |
西歧肉丁 肉炒平菇 肉沫盒豆腐 |
面条 |
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二 |
豆浆 紫米粥 蛋炒饭 雪里蕻炒黄豆 炒土豆丝 面点四样 |
烧琵琶腿 菜花烧肉 尖椒土豆丝 紫菜蛋花汤 |
水果 |
蒜台肉丝 肉沫冬瓜 炒油菜 |
馄饨 |
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三 |
豆浆 绿豆粥 煮鸡蛋 炒豆腐丝 炒酸豇豆 面点四样 |
红烧肉 绘双丸 炒合菜 萝卜粉丝汤 |
水果 |
烧翅根 芹菜肉片 辣豆腐 |
八宝粥 |
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四 |
小米粥 西红柿鸡蛋面 炒圆白菜丝 炒咸菜丝 面点四样 |
小鸡炖蘑菇 肉炒茄丁 熘白菜 冬瓜虾皮汤 |
水果 |
回锅肉 肉沫西红柿 蒜茸油麦菜 |
鲜奶 蛋糕 |
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五 |
豆浆 二米粥 煮鸡蛋 炒黄瓜条 炒榨菜丝 面点四样 |
盐水大虾 木须肉 香甜玉米粒 青菜豆腐汤 |
水果 |
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日 |
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鱼香肉丝 木须柿子 炝炒黄豆芽 |
鲜奶 面包 |
