2011年中山小学部食谱（A版）
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星期 |
早餐 |
加餐 |
午餐 |
午点 |
晚餐 |
晚点 |
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一 |
豆浆 大米粥 煮鸡蛋 炒胡萝卜丝 炒咸菜丝 面点四样 |
好吃点 |
红烧排骨 五彩肉丝 素炒银牙丝 绿豆汤 面点 米饭 |
西瓜 |
双色丸子 平菇炒肉 肉沫小白菜 玉米面粥 面点 米饭 |
热汤面 |
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二 |
豆浆 二米粥 蛋炒饭 雪里蕻炒黄豆 炒豆腐丝 面点四样 |
野菜三角饼 |
烤肠 菜花炒肉片 西红柿炒鸡蛋 绿豆汤 面点 米饭 |
圣女果 |
土豆炖鸡块 肉丝拉皮 肉沫冬瓜 玉米面粥 面点 米饭 |
馄饨 |
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三 |
豆浆 小米粥 煮鸡蛋 三色圆白菜 炒咸菜丝 面点四样 |
旺通饼 |
红烧琵琶腿 陇州热盘 香甜玉米粒 绿豆汤 面点 米饭 |
西瓜 |
西红柿打卤面 玉米面粥 |
八宝粥 |
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四 |
五彩面片汤 麦片粥 炒豆腐丝 炒土豆丝 面点四样 |
金曲奇 |
干炸凤尾虾 老干妈炒鸭胸 醋溜大白菜 绿豆汤 面点 米饭 |
沙白瓜 |
蒜台肉丝 西葫芦炒肉 酸辣粉条 玉米面粥 面点 米饭 |
牛奶 蛋糕 |
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五 |
豆浆 紫米粥 煮鸡蛋 炒海带丝 炒咸菜丝 面点四样 |
黑芝麻饼 |
红烧牛肉 肉沫豆腐 尖椒土豆丝 绿豆汤 面点 米饭 |
西瓜 |
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日 |
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木须肉 西红柿鸡蛋 清炒油菜 玉米面粥 面点 米饭 |
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2011年中山小学部食谱（B版）
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星期 |
早餐 |
加餐 |
午餐 |
午点 |
晚餐 |
晚点 |
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一 |
豆浆 大米粥 煮鸡蛋 腐竹芹菜 炒咸菜丝 面点四样 |
好吃点 |
炸骨肉相连 黄豆肉丁 炝炒圆白菜 绿豆汤 面点 米饭 |
西瓜 |
糖醋里肌 辣子鸡丁 尖椒炒茄丝 玉米面粥 面点 米饭 |
热汤面 |
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二 |
豆浆 二米粥 蛋炒饭 雪里蕻炒黄豆 炒豆腐丝 面点四样 |
野菜三角饼 |
盐水大虾 毛毛正肉 肉沫土豆条 绿豆汤 面点 米饭 |
圣女果 |
炒饼 玉米面粥 |
馄饨 |
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三 |
豆浆 小米粥 煮鸡蛋 炒酸豇豆 炒咸菜丝 面点四样 |
旺通饼 |
大盘鸡 葱头炒肉 肉沫粉条豆芽 绿豆汤 面点 米饭 |
西瓜 |
玉米肠 西葫芦炒肉片 清炒小白菜 玉米面粥 |
八宝粥 |
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四 |
五彩面片汤 麦片粥 什锦小菜 炒土豆丝 面点四样 |
金曲奇 |
酱香鸡翅 芹菜肉片 西红柿鸡蛋 绿豆汤 面点 米饭 |
沙白瓜 |
木须肉 莴笋炒鸡蛋 肉沫土豆条 玉米面粥 面点 米饭 |
牛奶 蛋糕 |
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五 |
豆浆 紫米粥 煮鸡蛋 五香素鸡 炒咸菜丝 面点四样 |
黑芝麻饼 |
口水鸭 茄丁炒肉丁 麻辣豆腐 绿豆汤 面点 米饭 |
西瓜 |
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日 |
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蒜苔肉丝 西红柿鸡蛋 清炒油菜 玉米面粥 面点 米饭 |
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2011年6月中山学前班食谱（A版）
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星期 |
早餐 |
加餐 |
午餐 |
午点 |
晚餐 |
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一 |
煮鸡蛋 醋溜胡萝卜丝 大米粥 小花卷 |
好吃点 豆浆 |
红烧排骨 肉烧菜花 素炒油麦菜 绿豆汤 小枣发糕 米饭 |
西瓜 |
双色丸子 蒜苔肉丝 西红柿炒鸡蛋 千层饼 翡翠粉丝汤 米饭 |
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二 |
蛋炒饭 雪里蕻炒黄豆 二米粥 椒盐花卷 |
野菜三角饼 牛奶 |
烤肠 豆腐丝炒小白菜 五彩肉丝 绿豆汤 果酱卷 米饭 |
圣女果 |
三黄鸡炖土豆 溜肉片 素炒银牙丝 多士汤 肉笼 米饭 |
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三 |
煮鹌鹑蛋 肉炒卷心菜 小米粥 红糖麻酱卷 |
旺通饼 豆浆 |
红烧鸡腿 蚝油鸭胸 黄瓜炒鸡蛋 绿豆汤 小馒头 米饭 |
西瓜 |
玉米肠 葱头肉丝 三色土豆丝 三鲜汤 糖角 米饭 |
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四 |
鸡蛋面片汤 炒豆腐丝 麦片粥 麻酱花卷 |
金曲奇 牛奶 |
干炸凤尾虾 西葫芦炒肉片 香干芹菜 绿豆汤 蛋糕 米饭 |
沙白瓜 |
焦溜丸子 肉沫蒜苔 红烧豆腐 什锦汤 豆沙包 米饭 |
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五 |
煮鸡蛋 虾皮小白菜 紫米粥 开花馒头 |
黑芝麻饼 豆浆 |
南瓜牛肉 丁香鸡肉肠 素炒油菜 绿豆汤 金银卷 米饭 |
西瓜 |
土豆鸭块 菠菜鸡蛋 绘三丁 青菜虾皮汤 火腿包 米饭 |
2011年中山小学部食谱（B版）
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星期 |
早餐 |
加餐 |
午餐 |
午点 |
晚餐 |
|
一 |
煮鸡蛋 腐竹芹菜 大米粥 水晶核桃包 |
好吃点 豆浆 |
红烧肉 三色鸡丁 青椒炒鸡蛋 绿豆汤 果酱卷 米饭 |
西瓜 |
蒸鸡块 木须肉 蚝油肉片 千层饼 鸡蛋汤 米饭 |
|
二 |
蛋炒饭 炒海带丝 二米粥 发糕 |
野菜三角饼 牛奶 |
盐水大虾 丁香鸡肉肠 西红柿鸡蛋 绿豆汤 小馒头 米饭 |
圣女果 |
红烧排骨 玉米鸡丁 菠菜炒鸡蛋 什锦汤 肉笼 米饭 |
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三 |
煮鹌鹑蛋 素炒三丝 小米粥 红糖麻酱卷 |
旺通饼 豆浆 |
番茄鳕鱼 菜花烧肉 醋溜土豆丝 绿豆汤 双色小馒头 米饭 |
西瓜 |
珍珠丸子 香甜玉米粒 芙蓉鸡片 青菜虾皮汤 糖角 米饭 |
|
四 |
鸡蛋面片汤 什锦小菜 麦片粥 麻酱花卷 |
金曲奇 牛奶 |
红烧翅根 芹菜炒肉片 肉沫冬瓜 绿豆汤 蛋糕 米饭 |
沙白瓜 |
蒜苔肉丝 莴笋炒鸡蛋 三色土豆片 冬瓜汤 椒盐花卷 米饭 |
|
五 |
煮鸡蛋 肉沫酸豇豆 紫米粥 开花馒头 |
黑芝麻饼 豆浆 |
红烧牛肉 宫保鸡丁 香菇油菜 绿豆汤 金银卷 米饭 |
西瓜 |
糖醋里肌 五彩肉丁 素什锦 紫菜汤 火腿包 米饭 |
