北京市中山实验学校

细雨刚刚滋润过的空气更加清爽，微风拂面，令人心旷神怡。和着中秋深情的曲调，9月28日、29日北京市中山实验学校的领导和老师带着全校学生走进了汉石桥湿地公园进行综合实践活动之拓展训练。

此次活动的目的是丰富学生的学习生活，拓展学生的视野，培养学生的团队合作意识及不怕苦的精神，体验“拓展训练”所带来的乐趣及教义。让孩子们在素质拓展训练中体验生活，磨砺性格，健康成长。

为了让同学们能够开开心心出行，平平安安归来，学校在策划此次活动时，精心地制定了详细的安全预案，通过红领巾广播，强调全校学生外出安全注意事项。学校领导亲自打前站到汉石桥湿地公园进行湿地地形、学生休息区、活动区及拓展训练场地的考察。为学生外出做好了充分的准备。活动当天，校长亲自挂帅带领学生放飞心情走进汉石桥湿地公园。所有这一切都是为了确保每一位学生的安全，确保此次活动万无一失。

满载着师生浓浓期待的校车到达目的地之后，全校师生喜气洋洋地步入绿色小径，走进了湿地公园。入园后他们完全被大自然秋的气息所吸引，师生们尽情地在湿地公园享受着丰富多彩的活动，呼吸着大自然赠予的新鲜空气。湿地公园一片片绿景让师生们神清气爽。众多的植物，让学生开拓了眼界，增长了知识。他们情不自禁地相互拍照，想留下这美好的秋色，精彩的瞬间。更让学生们兴奋不已的是：跟老师学习做“拔老根”的游戏。那一张张专注的表情让人欣喜，孩子们学会后纷纷跑到大树下捡拾落叶，高兴地与同学比赛看谁的树叶老茎最结实，最能战胜“敌人”。他们尽情地捡树叶、比赛着、欢呼着！玩得不亦乐乎！

为了让本次活动内容更充实，活动更多样，学校为孩子们量身定制了形式不同的拓展训练项目。如：一到四年级学生本次拓展训练的项目是：“春种秋收”；五年级学生训练的项目是“穿山越岭”；六年级学生进行的是：“大绳接龙”。无论是哪个年级进行拓展活动时，学生们都积极性极高，兴趣极浓。因为每个训练项目都是以学生身体活动为主线，训练内容搭配上较合理，既发展了学生奔跑能力，身体协调性、灵活性、又将德育渗透其中，教育学生珍惜，爱惜他人劳动成果；让学生边交流边练习，懂得了团队合作的重要性，同时比赛让每个学生投入其中，使每个学生得到充分锻炼。在每个活动中，学生个个争先恐后，通过比赛使整个活动达到了高潮。这些活动着实让孩子们过足了瘾，湿地公园的上空始终回荡着孩子们欢笑声、加油声、欢呼声！

活动即将结束，公园里的保安、工作人员被我校师生的又一举动感动了。瞧！湿地公园的草坪里、游园渡口的木阶上、湿地芦苇的围栏外，到处可见的是，老师与学生一起捡拾垃圾的身影。他们在分享美食过后不忘环保。原来，为了增强孩子们的环保意识，老师十分重视引导他们观察周围优美、整洁的环境，和他们一起随手收拾垃圾，孩子们自觉保护环境的意识得到了湿地公园工作人员的高度评价。他们说：“湿地公园每天都有大批的学生来玩，但是想你们这样吃完东西之后收拾打扫卫生的却不多。你们学校老师教育得好哇！

在这次活动中，我们不仅让放飞心情，尽情享受大自然的美，还要让学生在活动中有所得、有所获、后所感、有所悟。如本次活动，我们采取拓展训练、小组合作、动手绘画、摄影比赛、查找资料等方式增强学生身体机能，克服心理惰性，磨练战胜困难的意志。让认识团队的作用，培养学生的团队合作意识。增强学生的参与意识和责任心。为了让学生在活动中真正有所得，学校特别根据孩子的年龄特点制定出了此次活动年级不同的“任务单”。如：低年级学生认识种树，能画出它们的叶子；能口头表达今天活动的心情；中年级学生要能说出认识的几个树种的名称，并用查找资料的方式去了解有关这几种树的知识。能明白所做的拓展训练项目的道理；高年级学生的任务单在中年级任务单的基础上又增加了通过查找资料进一步了解有关汉石桥湿地公园的历史知识。