2016-2017学年度第一学期食谱（第1周）

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

小米粥 煮鸡蛋 豆浆

炒咸菜丝 酱黄瓜条 酱豆腐

炸油条 扬州炒饭 面点

煮鸡蛋 豆浆 油条

炝花生米 炒咸菜丝

大米粥 面点

豆浆 大米粥 煮鸡蛋

炒咸菜丝 肉沫酸豆角

面点

豆浆 花生米粥

炒咸菜丝 炒海带丝

煮鸡蛋 面点

豆浆 豆腐脑 小米粥

炒咸菜丝 炒胡萝卜丝

煮鸡蛋 炸油条 面点

加餐

西瓜

黄金瓜

西瓜

黄金瓜

西瓜

午餐

溜肉段  炸土豆条

肉炒双花  芹耳炒豆干

肉沫粉条  清炒包菜心

米饭  面点 萝卜粉丝汤

香芋蒸肉  三鲜冬瓜

地三鲜  清炒西葫芦

宫保鸡丁  韭菜炒豆芽

米饭  面点

青菜豆腐汤

炒鲜粉  烤肠

紫菜蛋花汤

咖喱鸡块 豆腐烧鸭血

木须肉 素三丝

新三鲜 鲜菜炒肉

米饭 面点

西红柿鸡蛋汤

小豆角烧肉  蒸鸡蛋羹

青椒荤素肠  鱼香肉丝

西红柿炒鸡蛋  绿豆芽炒千张

米饭  面点

虾皮冬瓜汤

午点

小面包 酸奶

蛋黄派  酸奶

沙琪玛 酸奶

蒸蛋糕  酸奶

小面包 酸奶

晚餐

番茄鱼片 蒜苔肉丝

白菜炒素鸡 炖三丁

米饭 面点 玉米面粥

红烧鸭块 回锅肉

香菇油菜 青椒土豆丝

二米饭 面点 小碴粥

珍珠丸子 宫保鸡丁

炒土豆丝 烧豆腐

米饭 面点 二米粥

椒盐里脊 西红柿鸡蛋

五花肉炖酸菜 炒土豆片

米饭 面点 小米粥

晚加餐

疙瘩汤

八宝粥

热面汤

馄饨

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

煮鸡蛋

甘兰炒豆皮

麻酱饼 小米粥

扬州炒饭  煮鸡蛋

五香豆腐丝

发面饼 紫米粥

煮鸡蛋

炒三丁

肉笼 花生粥

五香鹌鹑蛋

芹菜腐竹花生米

火腿包 面片汤

胡萝卜炒鸡蛋

火腿包

绿豆粥

加餐

蛋黄派 酸奶

自制饼干 酸奶

沙琪玛 酸奶

蒸蛋糕 酸奶

铜锣烧饼干 酸奶

午餐

溜肉段 芹菜炒肉

西红柿炒鸡蛋 三色豆芽

米饭 小馒头

紫菜蛋花汤

糖醋鲷鱼片 青椒肉片

炒土豆丝 肉沫豆腐

米饭 紫米糕

萝卜粉丝汤

荤素两样馅包子

玉米小碴子粥

冬瓜排骨 鲜蘑肉片

新三鲜 烧豆泡

米饭 小花卷

西红柿鸡蛋汤

干炸里脊 肉沫粉条

白菜炒豆皮 青椒炒茄丝

米饭 烧饼

冬瓜虾皮汤

午点

西瓜

哈蜜瓜

香蕉

西瓜

酥梨

晚餐

红烧丸子 圆葱炒肉

白菜粉条 清炒角瓜

米饭 玉米饼 玉米面粥

炸骨肉相连 木须肉

香菇油菜 蕃茄菜花

米饭 小花卷 杂米粥

红烧肉海带 宫保鸡丁

青椒土豆片 清炒小白菜

米饭 小豆包 青菜豆腐汤

浇汁鱼片 鱼香肉丝

木耳炒黄瓜 清炒西葫芦

米饭 奶香馒头 玉米面粥

土豆烧鸡块 肉炒蒜苔

烧冬瓜 蒜茸西兰花

米饭 鸡蛋蔬菜饼 热汤面