2016-2017学年度第一学期食谱（第3周）

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

豆浆 小米粥 煮鹌鹑蛋

胡萝卜炒鸡蛋 炒咸菜丝

热汤面 面点

豆浆 大米粥 煮鸡蛋

炒白菜丝 炒咸菜丝

扬州炒饭 蔬菜饼

豆浆 紫米粥 煮鸡蛋

炒胡萝卜丝 炒咸菜丝

发面饼

豆浆 棒碴粥 蛋炒饭

炒咸菜丝 拌海带丝

煮鸡蛋 面片汤

豆浆 大米粥 煮鸡蛋

炒咸菜丝 炒萝卜条

油条 豆腐脑 火腿卷

加餐

西瓜

香蕉

黄金梨

西瓜

黄金瓜

午餐

香酥翅中 肉沫豇豆

肉炒青椒土豆片 香菇油菜

三鲜豆腐 素炒双花

大米饭 面点

紫菜蛋花汤

红烧排骨 茄子炒土豆条

西红柿炒鸡蛋 肉沫炒粉条

香菇油菜 芹菜炒肉

二米饭 面点

萝卜粉丝汤

面条 红烧肉萝卜丁

西红柿鸡蛋卤

炸酱卤

酱香鸭腿 炸薯条

猪肉炖粉条 家常豆腐

新三鲜 三鲜冬瓜

大米饭 面点

西红柿鸡蛋汤

梅菜扣肉 素炒土豆丝

韭香双花 宫保鸡丁

虾皮小白菜

西红柿炒鸡蛋

大米饭 面点

青菜豆腐汤

午点

台湾米饼 酸奶

软面包 酸奶

苏打夹心饼干 酸奶

枣泥蛋糕 酸奶

华夫饼干 酸奶

晚餐

糖醋里脊 杏鲍菇炒肉

香芹炒粉条 烧茄子

米饭 面点 杂粮粥

回锅肉 青椒土豆片

圆白菜炒豆皮 西葫芦炒肉

米饭 面点 二米粥

红烧鸡块 肉沫拉皮

溜豆腐泡 清炒白菜

米饭 面点 小米粥

氽丸子 素炒胡萝卜

冬笋木耳肉片

芹菜炒香干

米饭 面点 玉米面粥

晚加餐

疙瘩汤

八宝粥

馄饨

热汤面

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

鹌鹑蛋

炒海带丝 发面饼

扬州炒饭 小米粥

煮鸡蛋

肉沫角瓜

玉米饼 杂米粥

葱花炒鸡蛋

炒三丁

肉笼 热汤面

煮鸡蛋

炒圆白菜丝

香葱小花卷 棒碴粥

胡萝卜炒鸡蛋

鸡蛋炒饭

蝴蝶卷 小米粥

加餐

台湾米饼 酸奶

软面包 酸奶

苏打夹心饼干 酸奶

枣泥蛋糕 酸奶

华夫饼干 酸奶

午餐

红烧翅根 炝炒圆白菜

芹菜炒肉 西红柿炒鸡蛋

米饭 小馒头

热汤面

茄汁鲷鱼片 肉炒土豆片

红烧豆腐 炒南瓜片

米饭 合面发糕

西红柿鸡蛋汤

排骨炖冬瓜 鲜蘑肉片

新三鲜 炒茄丁

米饭 花卷

紫菜蛋花汤

面条 烤肠

西红柿鸡蛋卤

炸酱卤

蒸鸡肉 小土豆烧肉

肉沫粉条 白菜炒豆皮

米饭 烧饼

冬瓜汤

午点

西瓜

香蕉

黄金梨

西瓜

黄金瓜

晚餐

红烧肉海带 圆葱炒肉

白菜粉条 清炒角瓜片

米饭 玉米饼 小米粥

樱桃肉 炖三丁

香菇油菜 清炒菜花

米饭 小花卷 玉米面粥

珍珠丸子 宫保鸡丁

青椒土豆片 清炒小白菜

米饭 小豆包 二米粥

土豆鸡块 三色虾仁

黄瓜木耳炒鸡蛋 炒三丁

米饭 奶香馒头 棒碴粥

红烧带鱼块 酱爆鸡丁

素炒双丝 溜豆腐

米饭 发面饼 杂粮粥