第二周食谱【2017.9.4-9.8】

发布时间:2018-11-20 | 显示可打印版本

2017-2018学年度第二学期食谱(第2周)

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

豆浆        紫米粥

炒圆白菜丝   肉沫雪里蕻

煮鸡蛋       面点

豆浆          花生粥    

炒咸菜丝      炝炒瓜条

煮鸡蛋       面点

豆腐脑       油饼  

黑豆豆浆       二米粥  

肉沫酸豆角    

芹菜腐竹

煮鸡蛋          面点

素炒三丝   煮鸡蛋

炒咸菜丝 香炒豆皮银芽

豆浆      扬州炒饭

红薯粥   面点

肉涞雪里蕻

芹菜花生米    

煮鸡蛋      薏米粥

豆浆         面点

加餐

威化饼干

小面包

自制点心

谷粒棒

蔬菜棒饼干

午餐

面条

西红柿鸡蛋卤

肉沫炸酱卤

肉沫茄子

香菇油菜

面条汤

米饭          面点

糖醋鲷鱼片    红烧排骨

鸡蛋羹       酸菜汆白肉

肉沫粉条      蒜蓉白菜

米饭          面点

紫菜蛋花汤

红烧肉炖海带   鱼香鸡丝

西红柿炒鸡蛋  

蒜蓉小白菜

香酥翅中       手撕包菜

海米冬瓜汤

米饭          面点

土豆红烧肉 香酥琵琶腿

青笋木耳肉片 素炒三丁

黄金豆腐溜香菇      蒜蓉快菜

开洋萝卜汤

米饭   面点

红烧肘子

广式腊肠炒瓜条  

海米冬瓜

蒸南瓜 香菇菜心

樱桃肉

青菜嫩豆腐汤

米饭   面点

午点

西瓜

酥梨

香蕉

       黄金瓜

西瓜

晚餐

五花肉炖豆泡    青椒炒肉

圆葱炒鸡蛋       三鲜冬瓜

米饭            面点

玉米粥

回锅肉     青蒜香干炒肉

尖椒土豆片 炝炒圆白菜

米饭       面点

小碴粥

青笋木耳炒肉片    

家常豆腐  

蒜蓉菠菜      鱼香茄子

米饭           面点    

南瓜粥

魔芋烧鸭      宫保肉丁

芹菜粉烧肉    蒜蓉生菜

米饭          面点

大米粥

木须肉          蒜薹肉丝  

尖椒豆皮

醋熘白菜

米饭      面点  黑米粥

晚加餐

汤圆

  西红柿鸡蛋面加青菜

龙抄手

面片汤+青菜


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