中山实验学校学前、小学部食谱（10.9-10.14）
2017-2018学年度第二学期食谱（第7周）
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早餐 | 豆浆 花生粥 炒咸菜丝 香炒三丝 煮鸡蛋 面点 | 豆浆 花生粥 豆腐脑 炒圆白菜丝 肉沫酸豆角 煮鸡蛋 面点 油饼 | 黑豆豆浆 南瓜粥 肉沫雪里蕻 豆腐丝炒圆白菜丝 煮鸡蛋 面点 | 煮鸡蛋 炒咸菜丝 芹菜腐竹 豆浆 黑米粥 面点 | 肉沫酸豆角 芹菜花生米 扬州炒饭 煮鸡蛋 紫米粥 黑豆豆浆 面点 |
加餐 | 硬华夫饼干 | 达利园小面包 | 自制点心 | 软华夫饼干 | 雀巢脆脆鲨 |
午餐 | 面条 西红柿鸡蛋卤 肉沫炸酱卤 青椒土豆丝 青笋木耳炒肉 面条汤 米饭 面点 | 香菇红烧肉 土豆烧柴鸡 芹菜炒肉丝 大白菜烧豆泡 西红柿炒鸡蛋 韭菜炒银芽 米饭 面点 开洋萝卜汤 | 红烧鸭块 肉沫豆腐 珍珠丸子 三鲜冬瓜 圆白菜炒粉 蒜蓉小白菜 西红柿鸡蛋汤 米饭 面点 | 红烧肉炖千张 鸡腿菇炒肉片 香酥翅根 醋溜瓜条肉沫粉条 海米冬瓜汤 米饭 面点 | 红烧排骨 肉炒三丁 酸菜汆白肉 三色菜花 清炒奶白菜 青椒土豆丝 紫菜蛋花汤 米饭 面点 |
午点 | 西瓜 | 酥梨 | 黄金瓜 | 香蕉 | 桔子 |
晚餐 | 五花肉芹菜粉 白菜烧豆皮 香姑油菜 肉沫茄子 米饭 面点 小碴粥 | 鱼香小滑肉 木耳炒鸡蛋 胡萝卜炒口蘑 蒜香菠菜 米饭 面点 紫薯粥 | 鱼香鸡丝 家常豆腐 木须肉 青椒土豆丝 米饭 面点 二米粥 | 蒜薹炒肉丝 冬瓜丸子 青椒土豆片 蒜蓉圆生菜 米饭 面点 红薯粥 | 青椒肉丝 圆葱炒鸡蛋 五花肉青蒜炒豆干 魔芋炖鸭块 米饭 面点 玉米粥 |
晚加餐 | 汤圆 | 西红柿鸡蛋面 | 四川龙抄手 | 面片汤+青菜 |
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