中山实验学校学前、小学部食谱（10.16-10.20）
2017-2018学年度第二学期食谱（第8周）
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早餐 | 豆浆 黑米粥 芹菜花生米 香炒咸菜 煮鸡蛋 面点 | 黑豆豆浆 小米粥 炝炒瓜条 肉沫酸豆角 煮鸡蛋 面点
| 豆浆 花生粥 圆白菜炒豆腐丝 豆腐脑 炒咸菜丝 油饼 煮鸡蛋 面点 | 煮鸡蛋 素炒三丝 肉沫雪里蕻 豆浆 绿豆粥 面点 | 炒咸菜丝 芹菜拌腐竹 黑豆豆浆 煮鸡蛋 燕麦粥 扬州炒饭 面点 |
加餐 | 酥梨 | 黄金瓜 | 香蕉 | 桔子 | 苹果 |
午餐 | 饺子 猪肉大葱水饺 猪肉芹菜水饺 猪肉白菜水饺 猪肉玉米水饺 韭菜鸡蛋水饺 白菜香菇水饺 玉米粥 米饭 面点 | 酱香腔骨 东北乱炖 滑溜鸡片 蒸南瓜 炒合菜 木耳白菜烧豆皮 米饭 面点 紫菜蛋花汤 | 土豆烧鸡公 新三鲜 木耳鸡蛋炒青蒜 红烧肉烧千叶豆腐 肉沫嫩豆腐 松仁玉米 西红柿蛋花汤 米饭 面点 | 红烧狮子头 酱香鸭腿 腊肠炒瓜条 西红柿炒鸡蛋 蒜蓉奶白菜 木耳烩豆腐 开洋萝卜丝汤 米饭 面点 |
香菇油菜 梅菜扣肉 珍珠丸子 肉沫粉条 红烧肉炖土豆 海米冬瓜 青菜嫩豆腐汤 米饭 面点 |
午点 | 奥利奥巧克力棒 | 松塔 | 自制点心 | 牛轧饼干 | 达利园小面包 |
晚餐 | 五花肉芹菜粉 鱼香茄子 黄瓜木耳炒肉 蒜蓉快菜 米饭 面点 紫薯粥 | 宫保鸡丁 菠菜粉丝 木耳炒肉 三鲜冬瓜 米饭 面点 大米粥 | 蒜蓉油菜 洋葱炒鸡蛋 鱼香肉丝 回锅肉 米饭 面点 黑米粥 | 青椒肉丁 醋溜豆芽 酸菜炒五花肉 蒜蓉小白菜 米饭 面点 南瓜粥 | 芹菜豆干炒肉片 排骨炖胡萝卜 蒜蓉西葫芦 清炒绿甘蓝 米饭 面点 大米粥 |
晚加餐 | 汤圆 | 四川龙抄手 | 西红柿鸡蛋面+青菜 | 面片汤+青菜 |
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