中山实验学校学前、小学部食谱（11.06-11.10）
2017学年度第一学期食谱（第11周）
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早餐 | 豆浆 红萝卜炒甘蓝丝 肉沫酸豆角 红豆粥 煮鸡蛋 面点 | 豆浆 小米粥 炒咸菜丝 炝炒瓜条 煮鸡蛋 面点 | 豆浆 花生粥 油条 肉沫雪里蕻 豆腐脑 芹菜腐竹花生米 煮鸡蛋 面点 | 炒咸菜丝 煮鸡蛋 豆腐丝炒圆白菜 黑豆豆浆 扬州炒饭 二米粥 面点 | 肉沫酸豆角 胡萝卜炒花生米 煮鸡蛋 紫米粥 豆浆 面点 |
加餐 | 台湾米饼 | 小米通 | 自制点心 | 铜锣烧 | 达利园软面包 |
午餐 | 红烧肉炖海带 蒜蓉西蓝花 干炒牛河 素炒河粉 银耳山楂膏汤 米饭 面点 | 牛肉炖萝卜 糖醋里脊 溜老豆腐 地三鲜 蚂蚁上树 +小青菜 清炒土豆丝 米饭 面点 开洋萝卜汤 | 土豆红烧肉 农家一锅出 洋葱木耳炒里脊 冬瓜烧丸子 鸡蛋羹 手撕包菜 米饭 面点 白菜香菇鸡蛋汤 | 酱爆肉丁 红烧狮子头 白菜木耳 蒜蓉双花 青笋木耳炒肉 虾皮小白菜 米饭 面点 粉丝青菜汤 | 东北乱炖 青椒木耳炒瘦肉 肉沫粉条 西红柿炒鸡蛋 素炒三丁 香菇青菜 米饭 面点 小米汤 |
午点 | 桔子 | 花牛苹果 | 香蕉 | 酥梨 | 富士苹果 |
晚餐 | 回锅肉 鸡胗炒蒜苔 炒海带丝 西红柿炒蛋 米饭 面点 黑米粥 | 酸菜粉炒肉 京酱肉丝 山药炒木耳 蒜蓉快菜 米饭 面点 小碴粥 | 溜肉段 虾皮烧冬瓜 过油豆腐炒油菜 醋熘白菜 米饭 面点 南瓜粥 | 圆白菜粉炒肉 鱼香鸡片 素烧茄子 蒜蓉蒿子秆 米饭 面点 薏米粥 | 红烧排骨 青椒炒肉 肉末茄子 炝炒油菜 米饭 面点 玉米粥 |
晚加餐 | 高汤馄钝 | 面片汤+青菜 | 西红柿疙瘩汤 | 西红柿鸡蛋面+青菜 |
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