第十三周食谱(2017.11.20-2017.11.24)

发布时间:2018-11-20 | 显示可打印版本

2017---2018学年度第一学期食谱(第13周)

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

豆浆 花生黄豆

大米蔬菜粥

酸甜黄瓜条  炒咸菜丝

煮鸡蛋      面点  

黑豆豆浆    

红枣大米粥

肉沫酸豆角

炝炒圆白菜

煮鸡蛋  面点

豆浆

皮蛋瘦肉粥  

扬州炒饭

芹菜腐竹花生米

炝炒咸菜丝

煮鸡蛋  面点

豆浆 五谷杂粮粥

肉沫雪里蕻  咸菜

煮鸡蛋  面点

油饼     豆腐脑

豆浆     桂圆莲子粥

炒咸菜丝  炒豆腐丝

煮鸡蛋   面点

加餐

硬华夫饼干

小米通

自制点心

全麦饼干

达利园软面包

午餐

炒饼(圆白菜,紫葱,绿豆芽)

鸡蛋炒饼   肉丝炒饼

苏南第一汤

米饭 面点

鸡块烧土豆香菇

台湾下饭菜  蒜黄肉丝

炒圆白菜  芹菜香干

大骨汤豆腐  

西红柿鸡蛋汤

米饭 面点

糖醋里脊  酸菜炒肉

紫葱炒肉 青椒土豆片

香菇菜心 干豆腐炒青椒

芙蓉鲜蔬汤

米饭  面点

红烧肉大萝卜

芹菜炒肉

木耳青蒜鸡肉片

清炒海带丝  素炒菜花

香菇菜心

海米冬瓜汤

米饭  面点

红烧鸭腿笋片 素鸡肉片    

大肉烧豆腐  荷塘小炒

素鸡肠炒青椒 地三鲜

青菜嫩豆腐汤

米饭  面点

午点

桔子

花牛苹果

香蕉

富士苹果

酥梨

晚餐

青笋炒肉  鸡蛋韭菜

炝炒藕条  炝炒白菜丝

米饭      面点    紫薯粥

菠萝咕噜肉  木须鸡片

蒜蓉油菜    蚝油萝卜条

米饭 面点    红豆粥

回锅肉      冬瓜烧丸子

鸡片炒青椒  木耳烧油菜

米饭  面点   小碴粥

黄豆芽红烧肉  

清烧豆腐

青椒土豆片 香芹黑木耳

米饭      面点

红薯粥

红烧肉炖大白菜

芹菜鸡肉炒红椒

素炒三丁 炝炒圆白菜

米饭面点  薏米粥

晚加餐

西红柿鸡蛋面加青菜

五仁汤圆

大骨汤虾皮大馄饨

疙瘩汤


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