第十四周食谱(2017.11.27—2017.12.1)

发布时间:2018-11-20 | 显示可打印版本

2017-2018学年度第一学期食谱(第14周)

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

豆浆  红小豆花生红枣粥

炒咸菜丝    香炒三丝

煮鸡蛋      面点

黑豆豆浆     小枣南瓜粥

炒圆白菜丝   肉末酸豆角

茶鸡蛋       面点

豆浆      小枣南瓜粥  

肉末雪里蕻    豆腐脑

豆腐丝炒圆白菜丝  

煮鸡蛋         面点

油条

豆浆  香菇蔬菜粥

炒咸菜丝

芹菜腐竹

煮鸡蛋   面点

黑豆豆浆 红薯小米粥

肉沫酸豆角

芹菜花生米     扬州炒饭

煮鸡蛋         面点

     

加餐

蔬菜棒饼干

小米通

自制点心

香蕉牛奶夹心饼

谷粒棒

午餐

思念水饺

水饺荤馅

水饺素馅

饺子汤

米饭         面点

腔骨酱土豆  鸡肉片炒青椒

西红柿炒鸡蛋

蜂蜜南瓜 蒜蓉时蔬

韭菜炒银芽

米饭         面点

紫菜虾皮蛋汤

 

红烧鸭块    

鲜菇豆腐肉片

黄金玉米粒    地三鲜

圆白菜炒年糕

紫葱土豆条

西红柿鸡蛋汤

米饭          面点

菠萝咕噜肉

鸡腿菇炒肉片

紫葱鸡蛋  黄瓜木耳

毛豆炒冬瓜  素炒青笋  

榨菜肉丝汤

米饭  面点

鸡块烧香菇   肉炒三丁

方火腿炒竹笋

爆炒豆芽

水芹炒香干  

青椒土豆丝  白菜豆腐汤

米饭  面点

午点

桔子

花牛苹果

香蕉

     富士苹果

酥梨

晚餐

腐竹肉片    虾皮茼蒿

香姑油菜    肉末茄子

米饭           面点

小碴粥

回锅肉       肉丝芹菜粉

胡萝卜炒口蘑  蒜香菠菜

米饭          面点

紫薯粥

鸡片烧青笋   蒜薹肉丝

木须肉      青椒土豆丝

米饭          面点    

二米粥

家常豆腐   冬瓜丸子

西红柿烧豆腐  手撕包菜

米饭         面点

红薯粥

鱼香肉丝     圆葱炒鸡蛋

青菜干丝 肉末豆腐

米饭     面点   玉米粥

晚加餐

面片+青菜西红柿

     西红柿鸡蛋面

虾仁云吞

五彩珍珠汤圆


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