第十五周食谱(2017.12.4-2017.12.8)

发布时间:2018-11-20 | 显示可打印版本

2016-2017学年度第二学期食谱(第16周)

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

豆浆        糯米蜜枣粥

炒圆白菜丝  肉末酸豆角

煮鸡蛋      面点

黑豆豆浆 青豆肉沫菜粥

炒咸菜丝

芹菜腐竹花生米  

煮鸡蛋  面点

豆浆    燕麦小枣粥

豆腐脑  油饼

肉沫雪里蕻

炒海带丝

煮鸡蛋  面点

土豆丝  煮鸡蛋

炒咸菜丝    豆浆

扬州炒饭    

红薯粥      面点

圆白菜丝炒豆腐丝

肉沫酸豆角

煮鸡蛋      花生粥

黑豆豆浆    面点

加餐

苏打饼干  酸奶

沙琪玛  酸奶

自制点心  酸奶

麦棒  酸奶

达利园软面包  酸奶

午餐

河粉

鸡蛋炒河粉

肉丝炒河粉

米饭       面点

三鲜滋补汤

鸡腿焖香菇

红烧肉炖白菜  家常三鲜

素炒萝卜条

圆白菜肉丝年糕  

清炒笋片

米饭       面点

虾皮干丝青菜汤

糖醋里脊  

方火腿冬瓜条香菇       宫保鸡丁

葡萄干甜玉米    

清炒小白菜

黄瓜木耳

紫菜蛋花汤

米饭       面点

酱焖鸭腿    芹菜粉

肉烧冻豆腐  地三鲜

炒豆嘴  肉末茄条

海米冬瓜汤

米饭  面点

腔骨炖玉米   四喜丸子

蜂蜜南瓜    蒜蓉西蓝花

炒三丁(土豆,鸡丁,青椒)

红烧茄子

西红柿鸡蛋汤

米饭  面点

水果

桔子

花牛苹果

香蕉

酥梨

富士苹果

晚餐

青菜豆皮  

五花肉芹菜

蒜香油菜   木耳鸡片

米饭          面点

大米粥

鱼香鸡片     肉末茄子

醋溜白菜     素炒面筋

米饭         面点

小碴粥

肉丝蒜黄  蒜蓉油菜

木须肉    爆炒绿豆芽

米饭  面点    

黑米粥

冬瓜烧肉   鱼香鸡丝

蒜蓉蒿子秆 家常豆腐

米饭      面点

二米粥

白肉炖酸菜

鸡片炒青笋

青椒炒干丝

炝炒土豆丝

米饭    面点  玉米粥

晚加餐

青菜海米疙瘩汤

  西红柿鸡蛋面加青菜

馄饨

汤圆


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