第十九周食谱(2018.1.2-2018.1.5)

发布时间:2018-11-20 | 显示可打印版本

2017-2018学年度第二学期食谱(第19周)

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

黑豆豆浆      小米粥    

炒咸菜丝      炝炒瓜条

煮鸡蛋       面点  

豆浆    花生粥  豆腐脑

肉沫雪里蕻    油饼

芹菜腐竹花生米

煮鸡蛋   面点

素炒三丝     煮鸡蛋

炒咸菜丝    黑豆豆浆

绿豆粥     面点

肉沫酸豆角

炒海带丝     扬州炒饭

煮鸡蛋      紫米粥

豆浆     面点

加餐

太平梳打饼干

自制点心

小米通

软面包

午餐

红烧腔骨        鱼香肉丝

洋葱木耳炒里脊  蒸南瓜

白菜炒粉条     三色银芽

米饭        面点

青菜豆腐汤

酸菜汆白肉   肉末芹菜粉

蒸鸡蛋羹 方腿扒瓜条

香酥翅根   葡萄干玉米粒

海米冬瓜汤

米饭       面点

土豆烧肉   滑溜凤片

红烧豆腐 蚂蚁上树

乱炖       香菇油菜

萝卜汤

米饭   面点

肉炒三丁

香菇鸡块   蒜蓉瓜条

清炒奶白菜 西红柿炒鸡蛋  

鱼香鸡丝

紫菜蛋花汤

米饭   面点

午点

酥梨

柚子

香蕉

富士苹果

晚餐

蒜黄肉丝    肉烧过油豆腐

山药炒木耳     醋熘白菜

米饭         面点

小碴粥

香酥鸡柳     木须肉  

金钩快菜      素炒三丁

米饭   面点    

南瓜粥

地三鲜     宫保肉丁

芹菜粉烧肉 蒜蓉生菜

米饭       面点

二米粥

青笋肉片    炝炒包包菜  

鱼香茄子

青椒豆皮五花肉

米饭     面点  薏米粥

晚加餐

  西红柿鸡蛋面加青菜

龙抄手

面片汤+青菜


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