第十周食谱(2018.5.2-2018.5.4)

发布时间:2018-11-20 | 显示可打印版本


星期三

星期四

星期五

早餐

黑豆浆      豆腐脑

小米粥      油饼

炒咸菜丝    

炝炒瓜条

煮鸡蛋   面点

炝炒圆白菜   煮鸡蛋

肉末酸豆角     面点

薏米粥     豆浆

肉末雪里蕻   扬州炒饭

腐竹芹菜花生米

煮鸡蛋    南瓜粥  

黑豆豆浆       面点

加餐

谷粒棒

自制点心

猴菇饼干

午餐

麦香炸鸡腿

酸菜汆白肉

五花肉蒜薹炒香干

蒜蓉粉丝娃娃菜

茄汁菜花   青椒土豆丝  

米饭         面点

西红柿鸡蛋汤

排骨炖鲜藕

宫保鸡丁

西红柿炒鸡蛋

香菇油菜   三色瓜条

肉炒土豆片

米饭         面点

海米冬瓜汤

红烧肉烧土豆  

松仁玉米    蚝油萝卜条

小笨鸡炖蘑菇

腊肠炒三丁

蒜蓉小白菜

米饭   面点

青菜豆腐汤

午点

富士苹果

香梨

鸭梨

晚餐

丸子烧冬瓜  

炝炒圆白菜

蒜黄炒鸡蛋

鱼香肉丝

米饭        面点    

小碴粥

木须肉   溜肉段

菠菜炒鸡蛋

醋溜白菜

米饭         面点

红薯粥

糖醋里脊

五花肉白菜烧豆泡

手撕包包菜   清炒快菜

米饭     面点  玉米粥

晚加餐

青菜西红柿鸡蛋河粉

青菜鸡蛋面

馄饨


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