中山实验学校学前、小学部食谱（5.14.-5.18）
2017-2018学年度第二学期食谱（第12周）
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早餐 | 豆浆 紫米粥 咸鸭蛋 炒咸菜丝 煮鸡蛋 炝炒绿豆芽 面点 | 豆浆 薏米粥 油条 豆腐脑 炒豆腐丝 肉沫酸豆角 煮鸡蛋 面点 | 豆浆 绿豆粥 炒咸菜丝 煮鸡蛋 芹菜腐竹花生米 面点 扬州炒饭 | 黑豆豆浆 小米粥 肉末雪里蕻 红萝卜炒鸡蛋 煮鸡蛋 面点 | 炒咸菜丝 炒圆白菜丝 煮鸡蛋 南瓜粥 豆浆 面点 |
加餐 | 达利园小面包 酸奶 | 小米通 酸奶 | 自制点心 酸奶 | 松塔 酸奶 | 猴菇饼干 酸奶 |
午餐 | 红烧排骨 宫保鸡丁 胡萝卜烧丸子 乱炖 圆白菜炒粉 蒜蓉快菜 青菜粉丝海米汤 米饭 面点 | 椒盐鳕鱼片 肉沫粉条 豆红烧肉 西红柿炒鸡蛋 双椒木耳 豉油小白菜 米饭 面点 开阳萝卜汤 | 小鸡炖蘑菇 回锅肉 肉炒三丁 炸薯条 白菜炒豆皮 香菇油菜 米饭 面点 青瓜鸡蛋汤 | 鸡蛋炒河粉 肉炒河粉 素炒河粉 骨肉相连 青椒土豆片 海米冬瓜汤 | 椒盐鸡腿 鱼香肉丝 麻婆豆腐 蚝油萝卜条 黄瓜木耳炒鸡蛋 彩椒炒双花 米饭 面点 紫菜蛋花汤 |
午点 | 香梨 | 富士苹果 | 香蕉 | 橙子 | 水晶梨 |
晚餐 | 红烧肉烧豆腐 蒜苔肉丝 烧二冬 酸辣土豆丝 米饭 面点 二米粥 | 玉米烧鸡 蒜蓉菠菜 油菜豆泡烧肉 三色瓜条 米饭 面点 花生粥 | 椒盐鸡丁 青椒肉片 鱼香茄子 清炒蒿子秆 米饭 面点 黑米粥 | 土豆烧翅根 酸菜五花肉炒粉 三色豆芽 蒜蓉生菜 米饭 面点 红薯粥 | 排骨炖藕 木须肉 蒜蓉油菜 利葡芋头 米饭 面点 二米粥 |
晚加餐 | 青菜肉丝汤河粉 | 三鲜柳叶面 | 大白菜鸡蛋炝锅面 | 棒骨馄饨加青菜 |
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