第十六周食谱(2018.6.11-2018.6.15)

发布时间:2018-11-20 | 显示可打印版本

2017-2018学年度第二学期食谱(第18周)

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

豆浆           小米南瓜粥 炒咸菜丝           煮鸡蛋     芹菜腐竹花生米  

面点

豆浆             紫米粥

油饼             豆腐脑

炝炒瓜条       腐竹芹菜

煮鸡蛋           面点

黑豆豆浆        薏米粥

炝炒豆腐丝    炒白菜丝

咸鸭蛋           面点        

黑豆豆浆       绿豆粥

炝炒豆芽    炒豆腐丝

扬州炒饭

煮鸡蛋         面点

炝炒瓜条

素炒三丝       面条汤

煮鸡蛋         红豆粥

黑豆豆浆          面点

加餐

小米通

       萨其马

自制点心

谷粒棒

猴菇饼干

午餐

酱香鸡翅根      鱼香肉丝

肉沫嫩腐竹         乱炖

蒜蓉双花        清炒快菜

米饭             面点

肘蔬海米汤

土豆红烧肉 双色珍珠丸子

青椒木耳炒肉 圆白菜炒粉

炸薯条       蒜蓉小白菜

米饭   面点

绿豆汤

米粉蒸肉       宫保鸡丁

五香鸭腿        新三鲜

青椒土豆片   豆豉小白菜

海米冬瓜汤        米饭      面点

饺子

猪肉大葱

猪肉香菇

猪肉芹菜

猪肉玉米

鸡蛋韭菜     玉米粥

樱桃肉     三色丸子

蜂蜜蒸南瓜   清炒小白菜

五花肉炒双椒千页豆腐

彩椒炒双花

米饭       面点

绿豆汤

午点

西瓜

香蕉

黄金瓜

香梨

西瓜

晚餐

蒜苗回锅肉     滑熘肉片

地三鲜         手撕包菜

米饭                  面点

大米粥

五花肉烧豆泡     木须肉

菠菜鸡蛋     酸辣土豆丝

米饭                面点

花生粥

椒盐鸡丁    麻婆豆腐

清炒奶白菜  绿豆芽炒粉

米饭            面点

二米粥

排骨炖玉米

五彩鸡片    蒜香西蓝花

蚝油生菜    

米饭            面点

红薯粥

青椒豆皮五花肉      

蒜薹肉丝    

蒜蓉蒿子秆    

大白菜烧木耳

米饭              面点

小碴粥

晚加餐

青菜肉丝汤河粉

西红柿鸡蛋面+青菜

疙瘩汤

柳叶面片汤+青菜


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