第18周食谱【2018.12.24-29】

早餐

黑豆豆浆         南瓜粥

炝炒圆白菜丝   肉末豆嘴

煮鸡蛋             面点

西红柿鸡蛋面

豆浆        薏米粥

三色酱香萝卜         

青椒炒鸡蛋

咸鸭蛋

煮鸡蛋         面点

豆浆           八宝粥

煮鸡蛋          面点

豆腐脑     

青椒银牙      油饼

胡萝卜炒鸡蛋

酱香三丁      煮鸡蛋

豆浆   

腐竹芹菜花生米

紫薯粥      面点

火腿炒米饭

黑豆豆浆    玉米粥

黄瓜木耳炒鸡蛋  

炝炒瓜条    

煮鸡蛋       面点

西红柿炝锅面

豆浆          红薯粥

圆白菜炒豆腐丝 

炝炒什锦

煮鸡蛋          面点

加餐

桔子

香蕉

酥梨

橙子

苹果

砂糖橘

午餐

炒饼

肉丝炒饼

鸡蛋豆芽炒饼

素炒饼

香菇油菜     土豆烧鸡公

皮蛋廋肉粥    

米饭          面点

酸菜粉汆鸭片  

黄瓜木耳炒肉片

菠菜鸡蛋       

椒盐鲷鱼片

蒜蓉菊花菜    

豉油鸡蛋羹

米饭       面点

冰糖雪梨水

冬瓜汆丸子

青椒炒素鸡   

酱香鸭腿    宫保鸡丁

麻婆豆腐

蒜蓉菜心

米饭           面点

开胃苹果水

奥尔良炸鸡   

合菜盖帽

蜂蜜蒸南瓜   

农家乱炖     蒜薹肉丝

清炒蒿子杆

米饭          面点

枸杞银耳汤

孜然鸭片      三色藕丁

家常豆腐

青椒土豆丝

肉末蒸水蛋    

芹菜香干炒肉片

米饭           面点

健脾山楂水

鱼香肉丝      酱香鸭腿

里脊双花     白菜烧千张

青椒土豆片

东北乱炖

米饭           面点

蜂蜜菊花水

午点

红豆味铜锣烧

五谷杂粮全麦饼

木糖醇猴菇饼干

蛋黄台湾米饼

达利园小面包

风味雪饼

晚餐

鱼香肉丝      三色西葫芦

杏鲍菇炒鸡片      

青椒土豆片

米饭           面点

蔬菜粥

糖醋里脊   圆白菜炒粉

酱爆鸡丁             

蚝油生菜

米饭         面点

小碴粥

有机菜花炒肉片

溜肉段        素炒瓜条

清炒小白菜

米饭           面点    

红豆粥

老玉米炖柴鸡   

手撕包包菜

蒜蓉快菜      木须肉

米饭            面点

金银粥

回锅鸭片    青椒豆皮

洋葱木耳炒鸡蛋

青蒜炒大白菜

米饭         面点

黑米粥

蒜薹肉丝      

荷塘小炒

木耳炒山药    清炒菜心

米饭         面点

小碴粥

晚加餐

黑芝麻汤圆

    柳叶面片汤+青菜

西红柿疙瘩汤

馄饨

豉油面条+青菜