小学第13周食谱（5月18-5月22日）

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

豆浆 高梁米粥 煮鸡蛋

炒咸菜丝 炒黄瓜片

面点四样

豆浆 大米绿豆粥 煮鸡蛋

炒土豆丝 炒咸菜丝

面点四样

豆浆 小米荞麦粥 煮鸡蛋

炒白菜丝 炒咸菜丝

面点四样

豆浆 红米粥 煮鸡蛋

炒咸菜丝 炒绿豆芽

面点四样

豆浆 燕麦粥 鹌鹑蛋

炒咸菜丝 白菜炒豆腐丝

面点四样

加餐

苹果

梨

西瓜

苹果

西瓜

午餐

红烧排骨 鱼香肉丝

肉沫粉条 爆炒圆白菜

蒜茸茼蒿 西红柿炒鸡蛋

米饭 面点四样

绿豆汤

红烧鸡块 五花肉炒青椒

肉沫豆腐 蕃茄菜花

炒角瓜片 蒸茄子

米饭 面点四样

萝卜粉丝汤

学生：荤素包子 肉丝热汤面

老师：红烧鲤鱼

麻酱油麦菜

五花肉炖土豆茄子

韭菜鸡蛋绿豆芽

牛肉炖萝卜 肉炒黄瓜片

肉炒白菜丝 蒜茸油菜

西红柿炒鸡蛋 炒三丁

米饭 面点四样

冬瓜汤

红烧狮子头 宫保鸡丁

肉丝蒜苔 青椒土豆片

菠菜鸡蛋 白菜粉条冻豆腐米饭 面点四样

绿豆汤

午点

黑糖沙淇玛 酸奶

达利园软面包 酸奶

AKA蛋黄派 酸奶

巧克力威化 酸奶

铜锣烧 酸奶

晚餐

孜然鸭脯 五花肉炒圆葱

白菜木耳 酱烧豆腐

米饭 面点四样 玉米面粥

干炸里脊 木须肉

菠菜炒粉丝 地三鲜

米饭 面点四样 玉米面粥

红烧肉海带 肉沫粉条

炒芹菜 炝炒圆白菜

米饭 面点四样 玉米面粥

溜肝尖 肉丝炒拉皮

炒角瓜 炒土豆丝

米饭 面点四样 玉米面粥

晚加餐

水饺

面条

八宝粥

馄饨