关注体能测试 享受健康生活

发布时间:2022-09-26 | 显示可打印版本

生命在于运动

《国家学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段。所选用的指标可以反映与身体健康关系密切的身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力、以及关节和肌肉的柔韧性等要素的基本状况。《国家学生体质健康标准》的实施将使学生和社会能够对影响身体健康的主要因素有一个更加明确的认识和理解,引导人们去积极追求身体的健康状态,实现学校体育的目标。


为建立健全国家学生体质健康监测评价机制,激励学生积极参加身体锻炼,教育部印发《国家学生体质健康标准(2014年修订)》,要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作,并根据学生学年总分评定等级。只有达到良好及以上的学生,方可参加评优与评奖。

现我校正式启动体质健康标准测试,本次测试学校专门成立体质测试小组,由靳玉文校长亲自挂帅为组长,王佳副校长为副组长,陈颖.王爱春主任为总指挥,富忠鑫为总负责教师,陈朋威为总执行教师,校医为全校体质测试进行医疗保障,全体班主任进行体质测试监督,体育组全体成员为测试成员。各年级评价标准如下:


一、测试项目及权重


二、单项测试指标

BMI


三、肺活量


四、50米跑


五、坐位体前屈

六、一分钟跳绳


七、立定跳远



八、男生一分钟仰卧起坐、引体向上


九、女生一分钟仰卧起坐


十、耐力跑



十一、加分指标评分表

一分钟跳绳评分表(单位:次)

注:一分钟跳绳为高优指标,学生成绩超过单项评分100分后,以超过的次数所对应的分数进行加分。


男生引体向上评分表(单位:次)


女生一分钟仰卧起坐评分表(单位:次)

注:引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标,学生成绩超过单项评分100分后,以超过的次数所对应的分数进行加分。


男生1000米跑评分表(单位:分·秒)


女生800米跑评分表(单位:分·秒)

注:1000米跑、800米跑均为低优指标,学生成绩低于单项评分100分后,以减少的秒数所对应的分数进行加分


本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成,满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成,满分为100分。附加分根据实测成绩确定,即对成绩超过100分的加分指标进行加分,满分为20分。

我校大力发展体育活动,其中体能测试是我校的重中之重,希望家长可以在利用课余时间多多练习体能测试项目。感谢各位家长的配合和支持!



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