五月初的北京，晴空万里。中山实验学校二年级国际班的同学们迎来了最受欢迎的综合实践活动。大家来到龙德广场的室内区域体验击剑和棒球两项运动。为了保证活动的质量，每个班级分不同的时间段进行体验，教练员一对一地交给同学们运动技巧，在比赛中建立规则意识。
在击剑体验区域，同学们重点了解了运动器械的起源和比赛规则，比如，重剑起源于欧洲，当时是法国的贵族骑士决斗时使用的，它由剑柄、剑身和护手盘组成。同学们还了解到各种装备的材质和作用，比如，护板、保护服和护面的使用方法。
接下来到了同学们最喜欢的竞技环节，帅气的我们就要上场了，当然不要忘了比赛前后的各种礼仪。友谊第一，比赛第二。
棒球场地上的本垒打更加引人注目。教练分别介绍了接球、传球、击球和跑垒的基本技巧。
侧面传球的技术已经掌握了，该轮到击球了，教练细致地教给同学们站姿，握棒和击球的基本要领。站在击球框里的每一位同学都那么帅气，挥棒的那一刻仿佛自己就是专业的运动员了。棒球是一项非常讲究礼仪的运动，赛前需要向对手致敬：请多多指教！赛后双方需再次致意：谢谢指教！
比赛开始了！击球——放球棒——跑垒.......
每一次的实践课都会有不一样的体验，希望同学们在活动中增长见识，了解更多的体育项目，热爱运动，或许有一天你们当中就会有帅气的棒球手出现哟！期待下一次的实践活动，惊喜不断，潜能无限！
