第十八周食谱【2017.6.19-6.24】

发布时间:2018-11-20 | 显示可打印版本

2016-2017学年度第二学期食谱(第18周)

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

豆浆        绿豆粥

炒圆白菜丝   肉沫酸豆角

煮鸡蛋       面点

黑豆豆浆   紫米粥

炒咸菜丝

芹菜腐竹花生米  

煮鸡蛋  面点

豆浆    南瓜粥

豆腐脑   油条

肉沫雪里蕻

炒海带丝

煮鸡蛋   面点

圆白菜丝炒豆腐丝    煮鸡蛋

炒咸菜丝    豆浆

扬州炒饭    

红薯粥      面点

素炒三丝

肉沫酸豆角

煮鸡蛋      花生粥

黑豆豆浆     面点

加餐

硬华夫饼干

软面包

自制点心

乳酪饼干

利葡面包干

午餐

青椒土豆丝    青笋木耳炒肉

面条

西红柿鸡蛋卤

肉沫炸酱卤

米饭       面点

面条汤

红烧肉炖土豆

酱焖鸭腿   蒜薹肉丝

肉沫烧豆腐

炝炒藕片   香菇油菜

米饭        面点

绿豆汤

红烧排骨    香酥翅根

蒸南瓜      清炒小白菜

精瘦肉炒三丁

白菜木耳炒青蒜

紫菜蛋花汤

米饭       面点

红烧猪蹄 宫保鸡丁

炒合菜   地三鲜

蒜蓉奶白菜 肉末粉条

绿豆汤

米饭   面点

蹄髈炖黄豆   红烧丸子

松仁玉米      鱼香肉丝

蒜蓉西蓝花

粉丝娃娃菜  

西红柿鸡蛋汤

米饭   面点

午点

西瓜

黄金瓜

香蕉

西瓜

黄金瓜

晚餐

白菜烧豆皮    

五花肉芹粉

蒜香油菜    木耳肉片

米饭          面点

大米粥

鱼香鸡片     肉末茄子

荷塘小炒     蒜蓉菠菜

米饭         面点

小碴粥

糖醋里脊   蒜蓉生菜

木须肉    香酥鲜蘑

米饭   面点    

黑米粥

冬瓜烧丸子 溜肉段

蒜蓉蒿子秆 家常豆腐

米饭       面点

二米粥

蒜黄红椒炒肉  

青椒炒鸡蛋

排骨炖莲藕  炝炒油麦菜

米饭     面点  玉米粥

晚加餐

八宝粥

  西红柿鸡蛋面加青菜

馄饨

汤圆

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