第三周食谱【2017.9.11-9.15】

发布时间:2018-11-20 | 显示可打印版本

2016-2017学年度第二学期食谱(第3周)

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

豆浆             黑米粥

炒圆白菜丝       炒咸菜丝

煮鸡蛋            面点

黑豆豆浆        小米粥  

肉沫酸豆角     炝炒瓜条

煮鸡蛋         面点  

豆浆        豆腐脑  

花生粥      油饼

炒咸菜丝

芹菜腐竹花生米

煮鸡蛋       面点

素炒三丝     煮鸡蛋

炒雪里蕻    豆浆

扬州炒饭    

绿豆粥       面点

豆腐丝炒白菜    

炒咸菜丝

茶鸡蛋    燕麦粥  

黑豆豆浆     面点

加餐

西瓜

酥梨

黄金瓜

桔子

香蕉

午餐

水饺

猪肉大葱水饺

猪肉芹菜水饺

猪肉白菜水饺

猪肉玉米水饺

韭菜鸡蛋水饺

玉米粥

酱腔骨     糖醋鲷鱼片

炒合菜     炸薯条

新三鲜    木耳白菜炒豆皮

米饭           面点

西红柿鸡蛋汤

红烧翅中   红烧肉炖宽粉

肉沫豆腐  

木耳鸡蛋炒油菜

荷塘小炒

蒜蓉菜花

米饭        面点

海米冬瓜汤

红烧狮子头    酱香鸭腿

精瘦肉炒三丁 松仁玉米

蒜蓉粉丝娃娃菜

炝炒土豆丝

米饭   面点

紫菜蛋花汤

红烧排骨     梅菜扣肉

肉沫粉条     芹菜香干

白菜木耳烧千张

蒸水蛋   米饭  面点

青菜豆腐汤

午点

黑糖萨琪马

铜锣烧

自制点心

软面包

雀巢脆脆鲨

晚餐

五花肉芹菜粉   糖醋茄子

青瓜黑木耳     蒜蓉快菜

米饭          面点

紫薯粥

玉米炖柴鸡  青笋炒鸡蛋

鱼香肉丝     蒜蓉菠菜

米饭         面点

黑米粥

青椒豆皮五花肉  

宫保鸡丁    洋葱炒鸡蛋

三鲜冬瓜

米饭   面点    

小米粥

鱼香鸡片    糖醋里脊

青椒炒鸡蛋  蒜蓉油菜

米饭         面点

南瓜粥

溜肉段      回锅肉

炝炒圆白菜  青椒土豆片

米饭     面点  二米粥

晚加餐

龙抄手

      西红柿热汤面

面片汤

炝锅面加青菜


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