第四周食谱【2017.9.19-9.22】

发布时间:2018-11-20 | 显示可打印版本

2017-2018学年度第二学期食谱(第4周)

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

豆浆        花生粥

炒圆白菜丝   肉沫酸豆角

煮鸡蛋       面点

黑豆豆浆      紫米粥    

炒咸菜丝      芹菜拌腐竹

煮鸡蛋       面点

 

黑豆豆浆       南瓜粥  

肉沫雪里蕻      豆腐脑

炒海带丝       油条

煮鸡蛋          面点

煮鸡蛋     炒咸菜丝

豆丝炒圆白菜

豆浆      扬州炒饭

红薯粥   面点

肉沫酸豆角

素炒银芽  

煮鸡蛋          花生粥

黑豆豆浆         面点

加餐

面包干

葱香全麦饼干

自制

白苏打

雀巢脆脆鲨

午餐

面条

西红柿鸡蛋卤

肉沫炸酱卤

青椒土豆丝

青笋木耳炒肉

面条汤

米饭          面点

香酥翅中     东北乱炖

蒜薹肉丝    木耳烩豆腐

新味三丝     蒜蓉菜心

米饭          面点

开洋萝卜汤

红烧排骨   精瘦肉炒三丁

珍珠丸子   肉沫粉条  

青蒜木耳炒白干

清炒小白菜

青菜嫩豆腐汤

米饭          面点

农家院烧四宝

广式腊肠炒瓜条

蒸南瓜     清炒西蓝花

蒜蓉奶白菜    樱桃肉

西红柿鸡蛋汤

米饭   面点

香酥鸡翅根

鱼香肉丝  

海米冬瓜

酸菜汆白肉   木耳烧白菜

葡萄干玉米粒

紫菜蛋花汤

米饭   面点

午点

西瓜

黄金瓜

香蕉

       黄金梨

桔子

晚餐

五花肉芹菜粉   白菜烧豆皮

香姑油菜        木耳肉片

米饭           面点

大米粥

鱼香小滑肉     肉沫茄子

胡萝卜炒口蘑  蒜香菠菜

米饭          面点

小碴粥

五花肉圆白菜炒粉    

木须肉        蒜蓉生菜  

青椒土豆片

米饭           面点    

黑米粥

魔芋烧鸭      冬瓜丸子

家常豆腐      醋熘白菜

米饭          面点

二米粥

青椒肉丝      圆葱炒鸡蛋

炝炒小油菜

排骨炖土豆

米饭      面点 玉米粥

晚加餐

汤圆

        馄饨

西红柿鸡蛋面

面片汤+青菜

北京市天通苑中山实验学校:北京市昌平区天通苑四区9号 电话:010-84819308 010-84819307
版权所有:东方剑桥教育集团 北京市天通苑中山实验学校 ©1986-2024