第17周食谱【12.17-12.21】

早餐

豆浆     大米粥

腐竹炒木耳     炝炒白菜丝

煮鸡蛋     面点

咸鸭蛋

黑豆豆浆        红豆粥

炝炒海带丝     

素炒三丁

西红柿鸡蛋热汤面

煮鸡蛋    面点

豆浆    小米粥

煮鸡蛋    面点

豆腐脑      红萝卜炒鸡蛋

三彩土豆丝      油饼

煮鸡蛋    

茶香鸡蛋

花生豆浆   

炝炒圆白菜  

玉米粥   面点

肉末炒豆嘴

虾仁橄榄菜炒米饭

黑豆豆浆    八宝粥

炝炒瓜条    

素什锦   

煮鸡蛋     面点

西红柿炝锅面

加餐

香蕉

橙子

酥梨

苹果

桔子

午餐

面条

西红柿鸡蛋卤

老北京炸酱卤

肉沫茄丁

蒜蓉菜花      面条汤

米饭     面点

蒜香小鸡腿   

鸭脯烧冬瓜

罗汉素炒       蒜薹炒肉丝

香菇小油菜     

青椒土豆片

米饭   面点

枸杞银耳汤

青笋木耳炒肉片

胡萝卜炒菜花  

宫保鸡丁    

豉油鸡蛋羹

清炒快菜    

葡萄干玉米粒

米饭           面点

山楂菊花水

炸鸡柳        回锅鸭脯

芹菜炒肉     豉油生菜  

肉末嫩豆腐

韭菜炒银芽

米饭          面点

冰糖雪梨水

孜然鸭片      八宝肉丁

椒盐鲷鱼片

东北乱炖

家炒豆腐     

蒜香黄心菜

米饭           面点

开胃苹果水

午点

风味雪饼

原味猴菇饼干

达利园小面包

葱香杂粮饼

台湾米饼

晚餐

杏鲍菇炒肉       清炒小白菜

黄瓜木耳炒鸡蛋       

香酥鸡柳

米饭     面点

紫薯粥

溜肉段    尖椒豆腐皮

三色豆芽烩肉丝     

菠菜炒鸡蛋

米饭       面点

薏米粥

土豆烧鸡公    青椒肉片

醋溜大白菜+木耳

蒜蓉菜心

米饭          面点    

玉米粥

小鸡炖蘑菇    

青瓜木耳炒肉

西红柿炒鸡蛋 

清炒快菜

米饭          面点

小米粥

青瓜肉片    

土豆烧花鸭

炝炒包包菜

合菜盖帽

米饭     面点

小碴粥

晚加餐

三鲜热汤面

 西红柿炝锅面+青菜

酸汤水饺

疙瘩汤