第13周食谱【20210524-0528】

发布时间:2021-05-26 | 显示可打印版本

中山实验学校学生部食谱(5.24-5.28)

2021-2022学年度第二学期食谱(第13周)


星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

绿豆粥       龙须面

炒圆白菜丝

芹菜花生米

双色卷         煮鸡蛋

馄饨         小米粥

煮鸡蛋        小豆包

炝炒瓜条

炒海带丝    

 

汤圆       花生粥

五香豆腐丝

炝炒绿豆芽

煮鸡蛋       花卷

黑豆豆浆      豆腐脑

鸡蛋胡萝卜

炝炒三丁

煮鸡蛋       小馒头

发面饼       二米粥

牛奶         扬州炒饭

芹炒土豆丝     紫米粥

木耳芹菜花生米  蒸鸡蛋        火腿卷

加餐

香蕉

苹果

圣女果

香蕉

黄金瓜

午餐

糖醋鲷鱼片  肉段烧茄子

西红柿炒鸡蛋

豆皮炒青椒+火腿

鸭脯烩三丁  小白菜炒粉

青菜豆腐汤

米饭       面点

香酥鸡柳    肉丝蒜薹

红烧肉炖海带  鸡蛋羹

松仁玉米     醋溜白菜

西红柿鸡蛋汤

米饭    面点

土豆炖牛肉   肉末豆腐

奥尔良鸡腿   肉片菜花

蜂蜜蒸南瓜   炝炒快菜

紫菜蛋花汤

米饭     面点

糖醋面筋     红烧猪手

蒜薹回锅肉    素什锦

炝炒土豆丝

蒜蓉粉丝娃娃菜

开洋萝卜丝

米饭      面点

红烧鸭块    酱茄子土豆

元白菜炒粉   珍珠丸子

香菇油菜     木须肉

虾皮冬瓜汤

米饭    面点

午点

太平梳打饼干

达利园小面包

雪饼

铜锣烧

比利时风味饼干

晚餐

允指原味鸡    蒜苗肉丝

麻辣豆腐      醋溜白菜

黑米粥

米饭              面点

回锅肉    山药炒木耳

三色瓜条   清炒时蔬

小碴粥

米饭       面点

红烧千页豆腐  

青椒土豆片

糖醋鱼片  手撕包包菜

南瓜粥

米饭   面点

洋葱木耳炒鸡蛋

咕噜肉     盐煎肉

红烧茄子

薏米粥

米饭        面点

鱼香肉丝   青椒鸡丁

炝炒土豆丝  红烧肉

玉米粥

米饭     面点 

晚加餐

    三鲜河粉

西红柿鸡蛋面+青菜

黑芝麻汤圆

酸汤水饺+紫菜

紫菜馄饨

 

 


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