第15周食谱【20211206-1210】

早餐

紫米粥         牛奶

胡萝卜炒鸡蛋   炝炒绿豆芽  

煮鸡蛋           面点

花生粥      馄饨

炒海带丝    芹菜炒豆嘴

煮鸡蛋    面点

小米粥       龙须面

炝炒土豆丝    炝炒瓜条

煮鸡蛋        面点

炒炝三丁   煮鸡蛋

芹菜腐竹花生米

豆腐脑    

发面饼      豆浆

二米粥      面点

五香豆腐丝

清炒绿甘蓝  扬州炒饭

牛奶        绿豆粥  

煮鸡蛋        面点

加餐

桔子

         苹果

香蕉

梨

桔子

午餐

红烧排骨      允指原味鸡

西红柿炒鸡蛋    青椒土豆丝五花肉炒青笋    蒜茸茼蒿

米饭       面点

开洋萝卜丝

汆丸子       黄焖鸡

小葱豆腐

香菇油菜     鱼香肉丝

木须肉       米饭            面点

紫菜蛋花汤

豉油大虾   

蒜薹回锅肉

火腿双椒炒香干    

鸡蛋羹         素炒饼丝

豆皮奶白菜     米饭         面点

海米冬瓜汤

羊肉胡萝卜   

红烧肉炖宽粉

宫保鸡丁   

洋葱炒鸡蛋

白灼绿甘蓝    

肉片炒双花

米饭            面点

青菜豆腐汤

土豆烧牛肉     老式溜肉段

松仁玉米粒     蚝油豆腐

虾皮小白菜

五花肉芹菜粉

米饭    面点

西红柿鸡蛋汤

午点

达利园小面包

奶盐味梳打饼干

米多奇香米饼

比利时风味饼干

黑糖味坚果萨其马

晚餐

孜然肉片        地三鲜

鸡蛋炒瓜片   五花肉炒香干

米饭          面点

小碴粥

萝卜红烧肉    三色藕丁

三药炒木耳    

清炒快菜

米饭        面点

薏米粥

菠菜炒鸡蛋

三色豆芽     

五花肉炒青椒

肉段烧茄子

八宝粥

米饭    面点    

淮扬小炒黄

豆泡白菜烧肉

鸡蛋西葫芦   蒜蓉生菜

米饭           面点

燕麦粥

红烧鱼片      醋熘白菜

青椒土豆片    家常豆腐

米饭           面点 

玉米粥

晚加餐

紫菜馄饨

       西红柿鸡蛋面

三鲜河粉汤+青菜

酸汤水饺菜